【名古屋】自分の氣持ち最優先!本音で生きる!☆デトックスサロン ディヴィーノ

名古屋市瑞穂区にある女性専用のデトックスサロン リラクゼーションサロン ディヴィーノのブログです。

【むくみが気になる季節におすすめケア】

こんばんは。
名古屋市瑞穂区にある温活&デトックス

サロン ディヴィーノ 及川麻砂美です。

 
 
今日も見に来てくれて
ありがとうございます♪
 
 
 

 

 

梅雨もそろそろ終わり?

蝉の声が聞こえたという

Facebookの投稿もいくつか見ました♪ 

 

 

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明日くらいからまた、雨の日が続くみたい。

雨の日が続くとなんか体がだるいとか、

重いとか、むくみとか感じますよね。

 

 

今はもうなくなったけど、帝王切開

箇所がズキズキ痛むのもこの梅雨の時期

でした。

 

 

梅雨の時期の特に感じやすいのがむくみ。

 

 

 

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東洋医学では湿邪と言って、字の通り

湿気の邪気です。

 

 

外部の湿気が多いこの時期は、うまく

体温調整が図れず発汗できないことから

新陳代謝も乱れます。

 

 

人間の体のほとんどは水でできているの

で、体の中で滞った余分な水分は体の下

に移行する。

 

 

これがむくみとなります。

 

 

梅雨の時期に摂るといい食材は梅干し。

 

 

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代謝を促すクエン酸が含まれているし、

殺菌効果や血液をきれいにしてくれたり、

疲労回復にも効果的。

 

 

娘と一緒に暮らしていた時は、毎年

梅ジュースを作ってくれていました♪

 

 

 

自分でできるケアとしてわたしが普段

使っているのはお値打ちで簡単なこちら

↓↓↓

 

 

 

 

 

すっごい短い鍼がシールになっています。

顔や腕や足など、いろんなところにペタッ

と貼るだけ。

 

 

鍼シールを貼ったことで、血行を促して

くれます。

 

 

あ、痛くないから怖がらなくても

大丈夫(^-^)

 

 

1回貼れば2日は持つし、そのまま入浴も

できるし、コスパもいいので手放せません。

 

 

わたしはポーチにも忍ばせていて、たく

さん歩いた日の帰り道に貼ったりするこ

ともあります。

 

 

基本はツボに貼りますが、痛みのある

ところや凝っているところでもOK! 

 

 

手の届かない場所は彼氏さんや旦那さん

に貼ってもらってくださいね♡

 

 

わたしはどちらもいないから、

イナバウァーのように体をひねりにひねり、

やっとこさ貼ってますけど(≧∇≦)

 

 

有名なミュージシャンやプロゴルファー

なども愛用してるんですよー(≧∇≦)

 

 

ツボを知りたい方はもう10年も愛読して

いるこちらの本もわかりやすくてお勧め

です♪

 

 

 

 

 

むくみで効果的なツボ

 

 

◆三陰交  さんいんこう

◆体渓   たいけい

◆湧泉   ゆうせん

◆曲泉   きょくせん

 

 

こんなところかな♪

 

 

 

 

簡単かつお値打ちに梅雨の時期を

サクッと乗り切っちゃいましょう♪

 

 

 冷房を使い始めた職場や自宅も

多いと思います。

 

涼しくても水分補給はこまめにして

くださいね〜。

 

 

 と、たまにはセラピストらしい記事も

書いたりします。

たまにだけど( ´艸`)プップップッ

 

 

最後まで見てくれて

ありがとう♡

 

 

 

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