【すべて自分が創っている世界】
今日も見に来てくれて
ありがとうございます♪
先日、こんなことを聞かれた。
麻砂美さんって
人に対して性格悪い考え
したりする？って。
麻砂美さんは性格がいいから
そういう考えするのかなって。
わたし、性格いいらしいw
初耳やw
どす黒いけどねw
真っ黒クロスケだけどねw
冷徹だけどねw
めちゃ塩対応だけどねw
で、性格悪い考えって例えばどんな？
と聞いたら
例えば、何か嫌なことされたり
言われたりしたら
仕返ししてやろうみたいな。
あったあった。
昔はめちゃあった。
倍返しどころじゃないわ、ほんと。
でも今は、すっかりこんな感情は
なくなっていて、というか
その現実は自分が創っているからね
嫌なこと言われたりされたりするのは
わたしが起こした現実だから
わたしの問題。
と同時に、そういうことを
する人や言う人の問題でもある。
起きていることはひとつだけど
見えてる世界は違うから。
それに、そういう役割を自分の人生で
演じてくれている人だから
結果、ありがとうなんだけどね。
そう彼女に言うと
大人な考えだなーって。
大人な考えというか
これがすべてなんだって思う。
良いことも悪いことも
すべて自分が創っている世界。
そこにはいろんな人の考えや
アドバイスとかも複雑に絡んでいたり
する場合もあったりする。
でもでも、起きた現実に対して
一体自分に何を教えてくれようと
何を見せようとしてくれているのか？
起きている現実に感情的になるのではなく
自分に対して何を？というところ。
そうすると、自分の本当の気持ちを
しっかりと見つめてみるし
味わってみたりもする。
どんな感情を抱いても
否定的に思うのではなくって
そっかそっか
今、わたしはこういう気持ち
なんだなって。
受け入れて認める。
そして、もし、嫌なことだったら
いかに早く自分の気持ちを
いい気分の方へシフトするか。
以前のわたしはこれが全然できなくって。
1日中頭の中をぐるぐる。
寝るまでずっとぐるぐる。
なんなら夢にまで出てくる。
しぶといぜ。
今はあまり深く考えないことと
早く自分の気分を良くする方法を
考えるようにしています。
すべて自分が
創っている世界
正解も不正解も
常識も非常識も
そんなんはなくって
ただ、自分がどう思うか。
自分がどう感じたか。
とってもシンプル。
そして単純なんですな( ¯ ³ ¯ )
今よりもさらに豊かに幸せに
一緒になっていきましょう♡
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